О НАС

       Para mi solo reconer los caminos que tienen corazon, cualquier que tenda corazon. Por ahi yo recorro, y la unica pruebla que vale es atrvesar todo su largo. Y por ahi yo recorro mirando, mirando, sin alieno.
                                                                                                                             Don Juan Matus.

      Для меня существует только тот путь, которым я странствую, любой путь, который имеет сердце или может иметь сердце. Тогда я следую ему, и единственный достойный вызов - пройти его до последней пяди. И я иду по нему, иду и смотрю - пока я жив.                                                                                                                                   
                                                                                                                            Дон Хуан Матус.

 
 
 

 

 

 

 

 

 

Расписание занятий:

Понедельник
19.30 - 22.30
Тайцзи цюань
(Базовый курс: Основы боевого искусства Тайцзицуань. Школьный тайцзицигун семей Ян и Чень.)
Вторник

19.30 - 22.30

Даосские медитации

Сплавление пяти элементов

Кань и Ли (медитации "Огня и Воды")

Среда
19.30 - 22.30

Целительное Дао
(Базовый курс: Цигун для здоровья и долголетия.)

Четверг
19.30 - 22.30

Багуачжан
(Ладонь восьми триграмм, стиль Чен Тинхуа.)

Ицюань
(Кулак Намерения)

Пятница
19.30 - 22.30
Практика «Липкие Руки»
(Практика «Липкие Руки».)
Суббота

16.00 - 21.00

Тайцзи цюань
(Для продолжающих обучение:
практика искусства захватов циньна.)

Тайцзи цюань с оружием

Воскресенье

13.00 - 18-00

 

Контактный телефон: +7 903 649-61-02

 

Тайцзи цюань (базовый курс)

Цель занятий:

  • общеоздоровительная и общеукрепляющая: обнаружение и устранение искажений физического, эмоционального и ментального уровня человеческой структуры;
  • обучение и построение структуры человеческого организма, способного выдерживать большие физические (эмоциональные, ментальные) и энергетические нагрузки для дальнейшего самосовершенствования и развития человека;
  • обучение в любой момент времени сохранять связь с Землёй и использовать эту связь для самовосстановления и развития;
  • постижение базовых принципов Тайцзи цуань.

Практики:

  • Стояние столбом (Чжан Чжуан)
  • Школьный цигун семей Ян и Чэнь
  • Шелковая нить
  • Парные упражнения
 

К расписанию занятий

Даосские медитации

Цель занятий:

1 ступень обучение основополагающим способам контроля своего ума, сердца и тела.

  выработка навыка:
  • осознавания своего мыслительного процесса;
  • остановки внутреннего диалога;
  • повышение способности к концентрации сознания для созерцания внутренних и внешних событий и практики представлений (визуализации).

2 ступень выработка навыка:
  • осознания своих эмоций;
  • различения эмоций и чувств;
  • создания нужного настроения;
  • создание и удержание нужного образа, всех необходимых факторов в одно целое для запуска и поддержания процесса преобразования силовых потоков человека.

3 ступень активное использование навыков 1 и 2 ступени для алхимических преобразований человеческого существа.

Практики:

  • Сидеть спокойно, ничего не делая
  • Внутренняя улыбка
  • Малый небесный круг
  • Совершенствование сексуальной энергии
  • Подготовка золотого эликсира
  • Практика Золотого Цветка
  • Сплавление пяти элементов (3 части)
  • Практики Кань и Ли (Воды и Огня) (3 ступени)
  • Звездное сплавление
  • Практики Девяти Дворцов
 

К расписанию занятий

Целительное Дао

Цель занятий:

  • развитие навыков достижения состояний ясности, покоя и расслабления;
  • развитие навыков безмятежного и концентрированного управления потоками энергии внутри и снаружи человеческого организма;
  • полное оздоровление организма (тела и сознания, очищение и укрепление связи с Духом);
  • умение создавать, очищать, сохранять и накапливать избыток энергии в человеческом организме для последующего развития;
  • развитие навыков целительства

Практики:

  • Внутренняя улыбка
  • Цигун "Шесть целительных звуков"
  • Открытие Малого Небесного Круга
  • Присоединение к шести направлениям
  • Рука Будды
  • Совершенствование сексуальной энергии
  • Большой Небесный Круг
  • Цигун "Железная рубашка"
  • Цигун "Дыхание сухожилий"
  • Цигун "Промывание костного мозга"
  • Дао-Инь
  • Энергетический массаж внутренних органов
  • Цинейцзан - энергетический массаж внутренних органов
  • Тайский массаж
 

К расписанию занятий

 

Багуачжан (Стиль Чен Тинхуа, базовый курс)

Цель занятий:

  • обнаружение и устранение искажений физического, эмоционального и ментального уровня человеческой структуры;
  • присоединение к круговороту (переменам) окружающего мира и объединение его и внутреннего мира человека;
  • развитие способности к спонтанной и адекватной реакции на любые внутренние и внешние изменения.

Практики:

  • Подготовительные упражнения
  • Восемь малых ладоней
  • Восемь больших ладоней
  • Форма плавающего тела
  • Девять дворцов
  • Парная работа
 

К расписанию занятий

 

Ицюань - внутренняя школа боевого искусства (мастер Яо Ченгуан)

Цель занятий:

  • общеукрепляющая и общеоздоровительная;
  • формирование и развитие единой структуры тела и сознания, способной к любому виду взаимодействий;
  • прикладная (становление и совершенствование боевых навыков).

Практики:

  • Оздоровительные позиции
  • Проба силы в оздоровительных позициях
  • Боевые позиции
  • Поиск силы в боевых позициях
  • Динамичные упражнения с выбросом силы
  • Одиночные и двойные толкающие руки
 

К расписанию занятий

 

Тайцзи цюань с оружием

Цель занятий:

  • более глубокое понимание базовых принципов тайцзи;
  • совершенствование внутренней силы ног и поясницы;
  • усиление координации движений и устойчивости стойки;
  • увеличение энергетического потока, чёткое проявление намерения и духа практикующего.

Практики:

  • Базовые техники работы с оружием
  • Круги и цветы Цзянь
  • Форма Ян с прямым мечом Цзянь
  • Форма Чэнь с прямым мечом Цзянь
  • Форма Чэнь с двумя мечами Цзянь
  • Форма Чэнь с саблей Дао
  • Форма Чэнь с парными саблями Дао
  • Форма Чэнь с алебардой
  • Форма Чэнь с копьем
  • Парная работа
 

К расписанию занятий

 

Тайцзи цюань (для продолжающих обучение)

Цель занятий:

  • понимание основ Тайцзи;
  • развитие способности к длительному осознанному непрерывному движению (тела, сознания и их совместного действия);
  • накопление цзин;
  • активизация процесса преобразования цзин в ци, ци в шень;
  • понимание взаимосвязи И (сознания, намерения), Шень (духа), Ци (энергии) и Цзин (внутренней силы).

Практики:

Стиль Ян
  • 24 формы
  • 40 форм
  • 48 форм
  • 108 форм
  • прикладное применение
Стиль Чэнь
  • Лао Цзя
  • Лао Цзя Пао Чуй
  • Син Цзя
  • Син Цзя Пао Чуй
  • прикладное применение

Парные упражнения

  • Туйшоу
  • Да Люй, Да Кхао
 

К расписанию занятий

Тайцзи цюань (прикладное применение)

Цель занятий:

  • дальнейшее развитие понимания принципов Тайцзи;
  • проработка прикладного применения принципов;
  • реализация внутренних принципов Тайцзи во внешнем проявлении.

Практики:

  • Туйшоу
  • Да Люй, Да Люй, Да Кхао
  • Циньна
  • Саньшоу
 

К расписанию занятий

Практики тенсегрити и пересмотра

Цель занятий:

  • собирание и перераспределение энергии для обретения целостности самого себя и освобождения восприятия.
  • достижение полной свободы восприятия и её реализация.

Практики:

  • Тенсегрити
  • Пересмотр (обычный и со свидетелем)
 

К расписанию занятий